DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una read more vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. Asimismo, es importante hidratarse adecuadamente. El ejer